９／２６金曜日 朝練−ＧｕＴａｒｏ−月島プール ああ、素晴らしい仲間たちにお会いするために早起きしているんだなぁ。 ＩＭ中心のメニューは楽しいが、ギックリ腰でうまく泳げない。 Ｇｕ先生のメニューは毎回予測がつかないので楽しみだ。 ９／２７土曜日 …

昼練習−ＴＩスイム−船堀 スケーティング、スイッチングを教わるが、非常に納得しました。 その意味と陥りやすい間違いを教わる。 ＴＩスイムは従来の練習方法とか泳ぎ方の否定ではないことを納得する。 私一人にコーチとアシスタントの二人がついて教えて下…

朝練−バイク３Ｈ６０ｋｍ−ＴｅａｍＧｕＴａｒｏ Ｇｕリーダー、山さん、Ｊｕｎさん、Ｆｕｍｉさんで練習 Ｊｕｎさんが速くなったので嬉しくなった、負けないように練習しよう。 久しぶりに１１０ｒｐｍ以上回して乗る練習をする。 新鮮な感じがした。 日曜日…

朝練−ＧｕＴａｒｏスイム練習会−月島プール 今日はキック中心の練習 最後のＫ２５ｍ×２、Ｓ２５ｍ×２はシンドかった。 完全に目が覚めた。ギックリ腰でも何とか泳げた。 練習後にＦｕｍｉさんにアドバイス。私の長女より年下ですがしっかりされている。 絶対…

朝練−ＴｅａｍＧｕＴａｒｏ−大井、タイ大使館横坂 大井集合後、タイ大使館横坂道３３３ｍを約１時間練習する。 こういった練習は、Ｆｕｍｉさん、Ｊｕｎさんとも初めてであると思う。 山に行けばよいとは思うが、これはこれで楽しいと思うのですが．．？ 坂…

朝練１−通勤Ｊｏｇ８ｋｍ＋１．８ｋｍ−ゆっくりと走る 月島プールまでのＪｏｇ＋会社までのＪｏｇ。 背が高く見えるように、腰の位置を高くして走れたと思う。 イメージとして短足胴長でない私が走っている姿？ 腕ふりはイマイチ、時々ブレーキになっている…

朝練−通勤ラン７．２ｋｍ−楽しく走る やっとで楽しく走れるようになった。 スローＪＯＧであるが、この走りを積み重ねよう。

応援してくださった方々ごめんなさい。やる気マンマンでしたが不参加でした。スイムスタート時には両津港にいました。トホホでした。 ＧＵＴＡＲＯ、Ｊ−ＢＥＡＴの仲間たちの応援とガンバリを胸に、再スタートします。

８／３０土曜日 １時間歩き−夢の島 ズキンとくる痛みなので無理をせずに歩く。 テーピングしても痛さに変化ないのでテープは外した。 スイム−月島プール ４ｋｍ近くも泳げるのか？と不安になりプールへ行く。 １．５ｋｍＴＴに４０分近くもかかり唖然とする…