めでたく当選！ ４月２４日 トライアスロン宮古島大会 エントリー完了 ５月７日 セントジョージ http://www.ironmanstgeorge.com/ チームグータロウで出場 出場したいです ？月？日 館山トライアスロン エントリー完了 ８月１４日 フィリピン http://www.iro…

こうなったらヤッテやるぞ！エントリー完了 ５月７日 セントジョージ http://www.ironmanstgeorge.com/ チームグータロウで出場 エントリー完了 ８月１４日 フィリピン http://www.ironman703phil.com/ 案内しますので何方かご一緒に！ エントリー？？ ？月…

ねじ曲がった人生を如何に修正していくか．．という内容か？森田式．．自己分析の勧めに通じるか？ 年内には所要に目処を付けたい。そしてセントジョージに向かおう。 〜１２／１１土曜 何を練習したか忘れた。 仕事はアイカワラズ借金状態。年内に追いつこ…

１２／１水曜 グータロウ行けなかった。 夕練−バイク２５ｋｍ？−インドア６０分 １２０Ｗ１０分−１４０Ｗ２０分−１５０Ｗ２０分−１２０Ｗ１０分 １５０ＷでＨＲ１６２とかなり高いが無酸素な感じではない。 心拍とは何であろう？ ＨＲ１６２で苦しくないのが…