友に会える喜びに感謝して祈る。 １／１６月曜〜１／２９日曜 練習 ラン４〜８ｋｍを２回？、バイク３本ローラー６０分を１回？ 冬眠してしまった。

１／１１水曜〜１／１５日曜 練習 ラン２ｋｍを１回？、バイク３本ローラー６０分を１回？ 忙しくて太れないのだけヨイカ？ しかし寒すぎる。

１２／２７〜１／８日曜 よく休んだ。 南国でプール遊び、カケッコなど。 １／９月曜 朝練−ラン４ｋｍ？分−明学五反田周回 およそＡｅの上限で走る。 思ってたより走れて不思議だ。 １／１０火曜 朝練−ラン５．１ｋｍ？分−明学左２右１ 夜明け前から日の出ま…