火曜日に..やってしまったと思った時は..。この3週間は不運続きだ。Runは絶対無理、バイクできるかな?
- 朝練−GuTaroスイム練習会−月島プール
- 今日はキック中心の練習
- 最後のK25m×2、S25m×2はシンドかった。
- 完全に目が覚めた。ギックリ腰でも何とか泳げた。
- 練習後にFumiさんにアドバイス。私の長女より年下ですがしっかりされている。
- 絶対にHawaiiへ行ってほしい。
- Junさん、Abeさんがいらしてないのは寂しいなぁ。
- 正しいと思うランの走り方。
- http://www.m-b-f.jp/marathon_technique/index.html
- ここでは分かりづらいが、骨盤の入れ方は...
- http://www13.plala.or.jp/itukamachi/page014.html
- 「仙骨の前傾をふせぐ」を参考にすると良いと思っています。走りが軽くなります。
- 骨盤を寝かせる?の意味を取り違えるとたいへんです。バイクでも、他のスポーツでも。
- http://blog.livedoor.jp/masa_52/archives/50437812.html
- http://www.sutv.zaq.ne.jp/ckame404/NewFiles/x3.html
- http://www.plus-blog.sportsnavi.com/eni4/article/19