５／２８木曜日 天気がくずれる前に、４時起きでバイクを８０ｋｍぐらいと考えていたが挫折する。 前日のＧｕＴａｒｏでのリレーダッシュが効きすぎて身体がダルイ。 私の場合、スイムでのダメージが一番大きい。 モチベーションとかレースのこととか．．．…

５／２３土曜日 ニワカ雨、晴れ ＧｕＴａｒｏの皆はロングライドへ行っている。 普段の行いが悪いせいで土、日曜日は時間が取れない。 朝練−スローＪＯＧ９０分９．５ｋｍ−明学右６ 超スローの走り。 走る意味があるのかは不明。 この日の夜、皆は飲んでいる…

５／１９火曜日 曇りのち晴れ 温かい 昨晩の気分悪いままの就寝の影響か？４時前に起床。 夜明けは早く、４時３０分は明るい。 今朝は練習後に家事をやることにして５時前に出動。 朝練−坂練７０分２０ｋｍ−タイ坂３６０ｍ×２２本 がんばったけど、Garminに…

２／２６木曜日 夜練−通勤ラン−８．２ｋｍ５５分 朝の通勤ランはなまけてしまった。 夜の通勤ランは非常に快調！ ＧＯＧＯイケイケ状態になった！ 今まで、フォームばかり気にしすぎて前に進む意識がなかったのだ！ 走る楽しさを感じた．．ジジ犬は走ったの…

ＧｕリーダーとＴａｒｏさんの指導は熱く優しいのでヤルキが出る。何よりもミンナニ会いたいという気持ちになれるのが素晴らしい。スポーツっていいです。山さん、ここにいらしゃらなくても心は一緒です！ アスロニアで素晴らし人々と出会いたい！http://www…

朝練−ＴｅａｍＧｕＴａｒｏ−大井、タイ大使館横坂 大井集合後、タイ大使館横坂道３３３ｍを約１時間練習する。 こういった練習は、Ｆｕｍｉさん、Ｊｕｎさんとも初めてであると思う。 山に行けばよいとは思うが、これはこれで楽しいと思うのですが．．？ 坂…