５／２３土曜日 ニワカ雨、晴れ ＧｕＴａｒｏの皆はロングライドへ行っている。 普段の行いが悪いせいで土、日曜日は時間が取れない。 朝練−スローＪＯＧ９０分９．５ｋｍ−明学右６ 超スローの走り。 走る意味があるのかは不明。 この日の夜、皆は飲んでいる…