８／３０土曜日 １時間歩き−夢の島 ズキンとくる痛みなので無理をせずに歩く。 テーピングしても痛さに変化ないのでテープは外した。 スイム−月島プール ４ｋｍ近くも泳げるのか？と不安になりプールへ行く。 １．５ｋｍＴＴに４０分近くもかかり唖然とする…