初めてのＩＭ７０．３を楽しみたい。

• ９／１４火曜日
  • 朝練−バイク２４ｋｍ−迎賓館
    • 先週の火曜日と同じに様にゆっくりと走る。
    • 予定では強度同じ距離半分であったが、強度は上げられなかった。
    • 日、月の練習が脚にキテいて、坂では１８０Ｗがやっと。
    • ４日間で回復させよう。
  • 昼練−スイム７５０ｍ−月島プール
    • 仕事を少しエスケープして．．毎回不安なスイムを練習する。
    • ＴＩスイムのおさらい。
    • 常滑はウエットなしなので気持よくＴＩで泳げると思う。
    • 今日から毎日ビデオを見て、ＴＩのイメージを刷り込もう。

　朝練に参加するためには５時起床、そして仕事．．．「ミンナ偉いよ！」
　Ｐ４、Ｄｉ２、ＢＯＲＡＴＷＯ！！！！！　Ｄｉ２のハーネス類の取り回しが素晴らしくＧＯＯＤ！（メイストーム製作とのこと。）
　「ツール・ド・ランス」いやいや「ツール・ド・タロウ」。タロウさんはどんなに忙しくても率先して朝練に出席して皆をひっぱる．．感謝デス。

S:7.0(7) B:198(5) R:54.0(7)