レースが近くなると練習をもっとやりたくなる。墓穴を掘りそうだ。

• ６／１１木曜日　雨　丁度よい
  • 朝練−ＪＯＧ７０分９．５ｋｍ−明学右６
    • ４時に起きるも走り始めたのは５時半とダラシナイ。
    • こういう時に自分の甘さを感じるも、反省なしなのが自分ながら怖い？
    • 昨夜のランで脚は重い。
    • 腰が落ちた時の秘策を試して使えると思った。１０日後のレースで使ってみよう。

• それにしてもドラヤキがおいしい。昨日は３個、今朝も２個食べてしまった。レース前のプチダイエットは失敗した。誘惑に勝てなかった。

またまたタイトル変更、私の場合、名前は洋風でなく和風のが合います。

またまた変更、仕事中に気になって．．シンプルが一番と．．優柔不断、適当、いい加減．．です。

• • 夜練−３本ローラー−３０分１０ｋｍ
    • ２０ｋｍ／ｈ×８０ｒｐｍ
    • ペダリングが悪い。
    • うまく回せない、どうしちゃたのか？
    • 少し汗をかいたぐらい。
    • 踏むペダリングになってしまったいるので、次回の実走で修正しよう。