根性トレーニングにしかならないか？

• ７／２６木曜　起床時心拍数５８心電図異常無（高いなぁ。５０以下にならない？）
  • 朝練−ラン１０ｋｍ−通勤
    • ８時前なのにナンデこんなに暑いのか？
    • ８分／ｋｍがやっと。
  • 昼練−スイム１０００ｍ−越中島プール
    • １００ｍ×１０本。
    • レースのことは上の空。
    • レースでは何とか２０００ｍを泳ぎきろう。

７月実績　スイム６．０ｋｍ（５）、バイク３７５ｋｍ（９）、ラン６２．１ｋｍ（７）