１７７−１１０＝６７ｋｇが適正なら約１０ｋｇオーバー！

• ５／８火曜
  • 朝練−ラン１０ｋｍ−明学左３右３＋アルファ
    • バイク練をやめてラン練。
    • やはり重すぎる。
    • 走り方がわからなくなってしまった。
  • 昼練−スイム１２００ｍ−月島
    • だいぶ間があいてしまった。
    • また、一からやりなおし。

５月実績　スイム１．２ｋｍ（１）、バイク９４ｋｍ（２）、ラン３２．５ｋｍ（４）、腹筋背筋５回

５月目標　スイム１２ｋｍ、バイク７００ｋｍ、ラン１６０ｋｍ