常滑までに５ｋｇをめざす。

• ４／２７金曜
  • 朝練−バイク６０分２５ｋｍ−固定ローラー
    • １２０Ｗ１０分、１４０Ｗ３０分、１５０Ｗ１０分、１２０Ｗ１０分
    • 少し能力がアップしたようでホットする。
    • 今月はラン１００ｋｍ、バイク５００ｋｍを超えたい。

４月実績　スイム６．３ｋｍ、バイク４５７ｋｍ、ラン８６．５ｋｍ

常滑まであと２ヶ月
５月目標　スイムは週３回以上頻度優先、バイク７００ｋｍ、ラン１６０ｋｍ