そろそろレースを意識しよう。

• ４／２５水曜
  • 朝練−ラン１０ｋｍ？−明学＋アルファ
    • そろそろ速く走らなければと思い、ファルトルーク＋ＷＳ５０×５
    • 着地反発の利用が上手くなってきたか？
    • この一月でだいぶ走れるようになってきたと思う。
    • スイムの練習を忘れていた。

４月実績　スイム６．３ｋｍ、バイク４３２ｋｍ、ラン８６．５ｋｍ

常滑まであと２ヶ月
５月目標　スイムは週３回以上頻度優先、バイク７００ｋｍ、ラン１６０ｋｍ