2012-04-24 都会でも朝一番の空気は素晴らしい。 練習 4/24火曜 朝練−バイク30km−迎賓館 5時15分出発、6時55分帰宅。 集中すれば35kmは走れそうだ。 坂の登り方を思い出しながら乗った。 IM常滑を考えるならタイ坂練習が良いか? 走り方として難しいのは迎賓館だけど? 4月実績 スイム6.3km、B432km、ラン76.5km