何か練習が退屈に感じる。

４／２１土曜

• • 朝練−バイク５０分２０ｋｍ−固定ローラー
    • １２０Ｗ１０分、１３０Ｗ１０分、１４０Ｗ１０分、１５０Ｗ３分×２
    • １５０ＷでＨＲ１６０超えと能力が低くガッカリする。

４／２２日曜

• • 朝練−バイク？分５０ｋｍ−大井
    • 久しぶりのグループ走であったが、アクシデント発生。
    • 大事にならなくて良かった。

４／２３月曜

• • 朝練−ラン？分２．５ｋｍ−近所
    • 雨を言い訳にサボロウとおもったけで．．少しだけ走る。

４月実績　スイム６．３ｋｍ、Ｂ４０２ｋｍ、ラン７６．５ｋｍ