柔軟性、筋力などのバランスが悪い。特に左脚がへんだ。治るのか？

• ４／１３金曜
  • 朝練−ラン８０分１２ｋｍ−明学右３左２＋五反田白金
    • 明学５周で家までトイレに戻る。
    • 公衆トイレがなくなり困った。
    • ５．５〜６．５分／ｋｍぐらいのペースか？
    • 心肺より衝撃による痛みがランのリミッターになっていると思う。
    • ツマリ、走り方が悪いということ．．

４月実績　スイム３．９ｋｍ、Ｂ２１７ｋｍ、ラン３８ｋｍ