体重を落とさないとランはキツイ

• ４／７土曜
  • 朝練−ラン４ｋｍ−五反田白金コース
    • 身体が重い。
• ４／８日曜
  • 朝練−バイク８２ｋｍ−大井
    • サイクリングのペースで走る。
    • これではいけない。
• ４／９月曜
  • 朝練−ラン７ｋｍ−明学左２右２＋α
    • 身体が重すぎる。

４月実績　スイム２．７ｋｍ、Ｂ１６７ｋｍ、ラン２１ｋｍ