チャイナがキャンセルされたことで．．ＩＭフィリピンに．．

• ５／２６木曜
  • 朝練１部−ラン３０分３．６ｋｍ−明学右２
    • 前日の食事がよくなかった。
    • 若い頃と違い食事の内容と方法はカナリ重要だ。
  • 朝練２部−バイク２０分５ｋｍ−３本ローラー
    • ＴＴバイクのポジション調整。
    • これならイケルのではないか？
    • 早朝より仕事のためスイムは中止。

5月 S:5.5 B:273 R:54.8