2009-10-26 ペダリングが悪いのか?身体に問題があるのか?たぶん両方とも問題がある。 練習 ヘリクツ 10/26雨 台風接近 睡眠時間:約7時間 目覚め:良くない 疲労感:なし 練習をすることも忘れてしまう。所有で切羽詰まっている。 10/24土曜日 バイク朝練 迎賓館周回30kmぐらい、Fumiさんと どうしても左膝が開いてしまう。これが膝痛の原因だと結論する。 筋力低下、悪いクセ..原因は複合的であると思う。 左脚が短いと感じるので、来週より左足クリートにスペーサーを入れてみよう。 どうなるのか不安だ。 S:3.8(4) B:175(6) R:40(9)