夢を実現するためには何をしなければいけないのか？

• １０／１５木曜日　雨上がりの晴れ
  • ５時３０分起床、身体がだるい。
  • 原因は、前日にコーヒー類を飲みすぎためと思う。
  • 身体中から力がみなぎり、「さあヤルゾ！」という気持ちになれるようにしなければ．．。
  • 精神も含め、身体が生命力みなぎる状態になるには．．それに良いことをして．．悪影響が出ることはキッパリやめる。
  • あたりまえなことだ、もっと精神をシンプルにしよう、幻にだまされてはいけないゾ！
  • 朝練−ＪＯＧ６ｋｍ−明学左４
    • やっとでＪＯＧができるようになったので嬉しい。
    • 最後の１ｋｍは久しぶりに５分台の走りができたと思う。
    • 東京マラソンは落選であったが、ＩＭＪまで継続して走ろう。

10月　S:2.0(2) B:10(1) R:24(5)