試しにイルカコースで少し泳いでみたが、まだ全然無理であった。

• ９／９水曜日　曇り
  • 朝練−ＧｕＴａｒｏ−月島プール
    • ＰＫＳ１５０ｍ×４？
    • Ｓ５０×４×３？
    • １５００ｍぐらいか？
    • 泳ぎが全然ダメ。
    • ＴＩで泳ぐとフォームが乱れないし、腕力を必要と感じない。
    • うまくなりたい。

９月 S:5.5(3) b:37(1) R:10(3)