やはり左膝の具合がよくない。フルマラソンは走れない。エクステラはどうするか？

• ７／２４金曜日　霧雨
  • 朝練１部−歩行＆ＪＯＧ４０分５ｋｍ−明学左３
    • 歩きの具合もよくない。左膝が不安定。
    • 物理的には左膝の方が悪いのに、右膝が痛い。
    • 左脚が泳ぐ、安定して膝が動かない、どこに行くかわからない。
    • 佐渡出場を断念する。
  • 朝練２部−ＧｕＴａｒｏスイム−月島プール
    • パワー系のメニュー。
    • スイムのキックはＪＯＧより痛い。
    • 膝関節が左右の動きに悲鳴を上げる。
    • モチベーションがカナリ低下した。困った。
    • バイクは不思議に痛くない？