みんな何かしらの問題を抱えながらも練習を続けている。朝早く起きれば練習は継続できる。ジジイも踏んばるぞ！

• ７／２２水曜日
  • 皆既日食！昔、黒い下敷きを持ってなくて白で見て眼がクラクラきたのを覚えている。あと２６年後に見ることができるのか？見たい！
  • 朝練１部−歩行＆ＪＯＧ４０分５ｋｍ−明学左３
    • 歩きの具合からＪＯＧぐらいならと思い走る。
    • 左側が低いと膝がヒドク痛い。
    • 走りの中で左足全体が泳いでいる。
    • 左膝は左脚のハムの故障から来ていると思う。
  • 朝練２部−ＧｕＴａｒｏスイム−月島プール
    • 距離を泳ぐ日。
    • ５０ｍ×８×４Ｓをメインで泳ぐ。
    • 皆の進歩に少し嫉妬を感じる。
• ７／２３木曜日　曇り、雨、晴れ
  • 朝練−早朝Ｂｉｋｅ練習会３０ｋｍ−皇居、赤坂、迎賓館、神宮
    • ５時３０分出発、５時４５分頃から降り始める。７時１５分帰宅。
    • 眠くて、練習が嫌であったが．．
    • 霧雨の中、いつもの場所で独り缶コーヒーを飲む白髪坊主の．．絵にならない。
    • こんなひと時に自分の老いを感じる。
    • 調子が良くないので、誰もいなかったら帰ろうと思っていた。
    • 火曜日のバイクから回復していない。
    • Ｍｅｇｕさん登場、安定したモチベーションがすごい。
    • ６時５分より二人で練習開始する。
    • 路面状況が良くないので皇居から他の場所へ移動する。
    • 国会前、赤プリ横坂、迎賓館周回３周、神宮周回３周と２０ｋｍぐらい走る。
    • Ｍｅｇｕさんは坂で立ちこぎの練習をする。
    • 神宮の平坦はマアマアのペースＨＲ１６０ぐらい。Ｍｅｇｕさん平地も早くなってきました。
    • 天気が悪いにしては良い練習ができました。