トライアスロンをやっていても良いのか？と考えた。

• ３／７土曜日
  • 朝練習−ロングラン−２７ｋｍ４時間
    • 長い距離を走っていなかったのでＴＲＹする。
    • ランというよりマラニック？
    • ２０ｋｍ過ぎからグリコーゲンがほぼ枯渇した？
    • 次のランは３０ｋｍをめざす。
    • それにしても遅い。
• ３／８日曜日
  • 朝練習−チームＧｕＴａｒｏ−大井６０ｋｍ３時間
    • 尊さんにツキイチで走るもすぐにチギレル。
    • 尊さんハヤスギです。
    • 昨日のランのダメージが大きい。
    • しかしながら、疲労した時でのポジションの確認はできたと思う。
    • いかんせんサドルが高すぎ、ＤＨバーが低すぎた。
    • ４月からのハードな練習をしようと思っているので、まずは距離だと思った。
    • 毎週、最低１２０ｋｍは乗らないとだめだ。