５０歳代スポーツマンの突然死の一因は若いころのイメージで頑張りすぎることであると思う。

• 朝練−インドアバイク４０分１０ｋｍ−坂を想定して
  • 本来ならタイ大使館前坂練習であったが、やる気がない。なまけたくなった。
  • なまけるのも良しとするが、節制して次に備えよう。
  • 小沢峠のダラダラ坂を想定して、ダラダラと踏み続ける。ＨＲ不明
  • こんな練習がアンガイ良いのかもしれない。