トラウマ

トラウマにつける薬を購入した。前回のロングライドでは１２−２３Ｔのギアで苦しんだので、１２−２７Ｔのギアにする。「これでだめであったらどうしよう？」と、少し弱気である。だめであったらトレーニングで強化？！今週末もＪ−ＢＥＡＴのロングライドに参加する。

• 朝練習−Ｊｏｇ７０分９．２ｋｍ−明治学院周回（左６）
  • きのうと同じように走る。これはノルマではなく、楽しい朝の行事なのだと思った。６時３０分を過ぎると人が多くなり．．独占欲を感じる．．次回はあと３０分早く起きたい。この素晴らしい朝を独占するために。