公園で１分咲き

• ３／３１土曜
  • 朝練−ラン８０分１２ｋｍ−近所
    • 久しぶりの１２ｋｍ。
    • まだまだ２０ｋｍは無理そうだ。
• ４／１日曜
  • 朝練−バイク６０ｋｍ−大井
    • 今年デビューする初級者と走る。
• ４／２月曜
  • 朝練−ラン６５分１０ｋｍ−明学左３右３＋α
    • 軽装でもそんなに寒くない。
    • ５ｋｍ以後は脚にきて上手くはしれない。
  • 昼練−スイム４５分１．２ｋｍ−月島
    • フォーミング中心。
    • たぶん？キックが上手く打てる体力とテクがつけば、スイムが上手くなるのでは？
    • スイムが楽しく感じてきている。