運動後に身体が楽になる。

• ４／１４木曜
  • 朝練−バイク３７ｋｍ−迎賓館
    • 今日から踏むペダリングはしばらく中止。
    • 今までイカニ踏んでいたかがワカル。
    • パワーメーターをはずしてよかった？
    • このコースではＡｅはむずかしいかと思ったが出来た。
    • 練習後に身体がポカポカして気持ちがよかった。
    • このペースでは強くはなれそうもないが、強くなれる下地はできそうだ。
    • ランもこんなカンジでやろう。
  • ４／１６土曜
    • 朝練−ラン７０分９．６ｋｍ−明学右６
    • スローペースだが、レースでのフォームとはかけ離れてはイナイと思う。
    • やれば出来る。
    • 心拍計は７月までお休み。
    • ニコニコペースより少し遅いぐらいが気持ち良い。
    • ガンバッテ走ると仕事がつらくなるが、このペースだと何故か全てに前向きになれそうだ。
    • これが錯覚でないように．．

ここはParis？メグちゃんゴキゲンです。