2011-02-19 寒くて本調子にならない。 練習 2/18金曜 朝練−スイム1000m−TTAグータロウ 友がみな強く見える。 夜練1部−バイク25分10km−3本ローラー サドルを変更。 ポジション再調整。 よく回る。 夜練2部−ラン30分4.2km−明学五反田1周 強風の中を走る。 トレッドミルより楽しい。 2/19土曜 朝練−バイク35km−迎賓館その他 早朝は寒くてイカン。 レースまでこの朝練を継続したい。 至福のひと時。 今年は表彰台に上がると思う。 S:4 B:140 R:35.6