久しぶりの運動は最高だ。

練習 トータルイマージョンスイム
  • ９／３０水曜日　雨
    • 朝練１部−ＪＯＧ３ｋｍ−明学右２
      • 雨の中を走るのはヨイ。
      • タブン？左膝故障の原因がわかった！
    • 朝練２部−ＧｕＴａｒｏ−月島プール
      • １００ｍ、５０ｍ、２５ｍＴＴ
      • １００ｍはＴＩスイムで気持ち良くマアマアのタイムで満足。
      • ５０ｍ、２５ｍはだめ。
      • ５０ｍ×１０、自主練Ｋ２５０ｍ×１
      • １０００ｍぐらい？
  • ９月 S:12.8(8) b:240(4) R:28.5(9)
  • 故障なのでしかたない