９／３０水曜日 雨 朝練１部−ＪＯＧ３ｋｍ−明学右２ 雨の中を走るのはヨイ。 タブン？左膝故障の原因がわかった！ 朝練２部−ＧｕＴａｒｏ−月島プール １００ｍ、５０ｍ、２５ｍＴＴ １００ｍはＴＩスイムで気持ち良くマアマアのタイムで満足。 ５０ｍ、２５…