自転車は、フレームの違いによりにより最適なペダリング回転数とかがあると思う。一番だめだと思うのは、ペダリングのリズムがギクシャクしていて、フレームとケンカをしている状態であると思う。フレームの弾性とケンカをしないペダリングをめざしたいと昨日思った。

• ８／５水曜日　曇り　蒸す
  • 朝練１部？−歩く６０分５ｋｍ−明学左３
    • 久しぶりの１時間歩
    • まだまだ左膝は痛い。
    • たぶん、道とケンカをしていたんだ。
  • 朝練２部？−ＧｕＴａｒｏスイム−月島プール
    • 今さらながら、水とケンカをしないことを意識する。
    • まだまだ全然だめ。
    • スイムでも膝は痛い。