本当に次の日曜日はＩＭＪ？

やってやろうとか、どうしようとか．．何の感情もない。何かメンドウクサイ感じすらある。真面目に取り組んでいる人からみると不謹慎だと思う．．ゴメンナサイ。

• ６／１２金曜日　晴れ
  • 夜練−通勤ＪＯＧ９０分１５ｋｍ−銀座大井コース
    • やはり、朝より走りの強度は高くできる。
    • ＩＭＪ後に練習時間を変更するか？
    • レース前に１５ｋｍぐらいのペース走と思っていたので実行。
    • 信号あるも６分／ｋｍぐらいであったので仕上がりＯＫ！
• ６／１３土曜日　晴れ　温かい
  • 朝練−イージ−６５ｋｍ−荒川中州
    • 刺激入れに１４ｋｍ×２００Ｗ×１本。
    • ２００Ｗがきつく感じる。
    • 前は得意であったが、こういう平坦なコースが苦手になってきた。
• ６／１４日曜日　曇り　暖かい
  • 朝練−イージ−６５ｋｍ−湘南平塚ビーチ
    • ウエットスーツで泳ぎたいので、ＩＭＪ、次週のＯＷ新島大会出場者で海へ行く。
    • 楽しい午前中を過ごす。
    • ＯＷは腕力ある方が有利なのか？と考えてしまった。
    • ＯＷはコース取りが重要なのだが、まだ作戦は決まっていない。
• ６／１５月曜日　曇り　温かい
  • 朝練−ファルトルーク５ｋｍ−明学右３
    • まだ、２か月前の左ハムのケガが完全には治っていないことを確認する。
    • 痛みはないので大丈夫
    • 疲れはほとんど取れていると思う。