2009-05-04 自分ではそれなりに走れているとカンチガイしていた。 練習 5/2土曜日 朝練ーJOG70分9.5km−明学右6 ロングランの予定だったが..。 なぜかやる気が全然起きず、なまける。 5/3日曜日 朝練ーバイク4時間100km−大井WESTY 一人ロングバイク200kmの予定だったが..。 なぜかやる気が全然起きず、なまける。 イカンと踏ん張り、8時前には大井へ行きタラタラ走り始める。 9時よりWESTYで走る。4周目でちぎれる。みんな速い。 5/4月曜日 朝練ービルドアップ走60分9.5km−明学右6 途中ハライタ2回。食欲にまかせて食べ過ぎていたことを反省する。 うまく走れなかったが、頑張ったので今日はOKとする。