何をやっても身体が重い。

練習
  • ４／２５土曜日
    • 雨が一日中降っていた。
    • 久しぶりの完全休養。
  • ４／２６日曜日
    • 朝練−皇居、チームＧｕＴａｒｏ−何とか１００ｋｍ
      • チーム練習の前に皇居で自主練。
      • そろそろ本腰を入れないと．．。
      • 大井は強風。
      • このような風は負荷が一定でなく読めないので、高回転でパワーを稼ぐしかないと思う。
      • ８０ｋｍあたりから空腹でモチベーションが低下する。
      • まだまだスナミナがない。
      • 弟子と会え、元気そうであったので嬉しかった。
  • ４／２７月曜日
    • 朝練−通勤ＪＯＧ、スイム−１１ｋｍ、５００ｍ
      • ＪＯＧで月島プールへ。
      • 身体が重い。
      • スイムは気持ちよく泳げたが、５００ｍでは？？
      • 最低２０００ｍは泳ごう。
    • 夜練−三本ローラー−２０ｋｍ４５分
      • ノルマ
      • 不調の原因は足だけで回そうとしていたことか？
      • 腰踏みで回せたと思う。