今更ながら、この一ヶ月間はＥＱが最低レベルであったと反省する。他人及び自信への怒り、恐れ．．等の悪感情に支配されていた。冷静になろう。

• ３／２５水曜日
  • 朝練−通勤ＪＯＧ−７０分８．２ｋｍ
    • 朝５時に起きるも心身がツライ。
    • ＧｕＴａｒｏはズル休みにする。
    • 久しぶりのＪＯＧは身体が重いが、８．２ｋｍは短く感じる。
  • 夜練−インドアＢｉｋｅ−４０分１８ｋｍ
    • ひたすら回す。
    • １２０Ｗぐらい

暗い毎日が続いているが、非常に嬉しいことがあった。大昔に大井でＢｉｋｅ＆Ｒｕｎをした長女と銀座アシックスへ買い物へ行った。靴、ウエア、小物を揃える。ダイエットのために走り始めるのだそうだ。さらに、何と週２回は水泳もやっているそうだ。ＧｕＴａｒｏへ誘ってみた。もう２５年以上も前にこの娘が歌ってくれたウサギちゃんの歌を今でも想い出す。チョイ涙。

• • 朝練−通勤ＪＯＧ−７０分８．２ｋｍ
    • 朝５時に起きるも心身がツライ。