努力すれば必ず結果が得られると思う。

昨日はロングランの予定であったが、家事に追われて出来なかった。この一週間はよい休養になった。

• 朝練−ＪＯＧ１１０分１６ｋｍ−明学（右１０）＋アルファ
  • アップダウンの走り方を忘れていて、走り初めはうまく走れなかった。
  • 腕ふりで走りが変わるのを実感しているが、相変わらずうまく振れない。
  • 脇を開き気味にするとうまくいくが、それではダメらしい。
  • 後ろにはうまく引けているとは思う。
  • 相変わらず、スピード、スタミナともにダメ。
  • もっと走らなければいけない。

早朝の国道１号

• 夜練−三本ローラー２０分８ｋｍ−ただ回すのみ
  • 太ることに対する恐怖心で．．．ちょっと異常だな、やっぱり。