2008-08-02 まだまだ頑張らなければいけない。 練習 朝練−バイク4H100km−道志道 久しぶりにJ−BEATの練習会へ参加する。 獲得標高差は550mぐらいと少なかった。 キャンプ場で、子供に返ったように道志川を泳いだ。楽しかった。 自分では強くなったつもりでいたが、まだ全然ダメなことがわかった。 最低100kmがノルマなので、チーム練習後に一人で尾根幹を20km走る。 今のままでは、佐渡で苦しむだろうナァ..。