５／２５火曜日 いそがしい一日 夜練−通勤ＪＯＧ−８．２ｋｍ インソールの厚みを左右同じにして走る。 走りは良くないが、違和感は解消。 以下に今まで気がついたこと 膝の故障原因は走り方が悪かった。 左脚は膝の誘導で着地しようとする傾向がある。 左脚…