たいした練習をしていない私の場合はどのような調整をすればよいのか？みんなとの楽しい写真は近日中にアップしますので見てくださいお願いします。 ５／２２土曜日 朝練−ロングライド−１０時間２０５ｋｍ お知り合いになれた強豪の松下さんとお会いできるか…