５／１６日曜日 予定では、大井でのバイク４５ｋｍ→ラン２０ｋｍ以上ポイント練習 仕事のために中止。最近、仕事は重要度３番目だったのでツケが回ってきた。 朝練−通勤ＪＯＧ−８．２ｋｍ よく食べ寝たので、昨日のバイクの影響はあまり感じない。強くなった…