５／１１火曜 夜練−コマギレＪＯＧ３０分３ｋｍ−通勤 雨中を傘をさして行く。 コマギレＪＯＧを再開する ５／１２水曜 朝練１部−コマギレＪＯＧ２ｋｍ−通勤 しかし荷物が重い。 ７．５分／ｋｍのペース。 朝練２部−ＧｕＴａｒｏスイム−１．７ｋｍぐらいか？ …