４／２金曜 ＧｕＴａｒｏに行けなかった。 朝練−３本ローラー−６０分２６ｋｍ 重めのギアで．．これが悪かったか？ 膝痛発生。 ４／３土曜 本当はＪ−Ｂｅａｔ練に行きたかったが、膝に不安あるので中止。 膝に違和感あるも練習開始。 朝練−ＬＳＤ２００分２…