５／１４木曜日 晴れ 涼しい 最近、早いと４時には眼がさめてしまうのには困っている。 そうかといって起きるのはつらい。 朝練−ＪＯＧ７０分９．５ｋｍ−明学左５右１ 計画では皇居でのバイク練習であったが．．挫折。 ５時３０分になり練習開始。 昨日のス…