2008-12-22から1日間の記事一覧

サプリメント否定派であったが、いまや常識みたいです。寝起きが楽になった。

12/20土曜日 朝練−インドアBike30分−ただ回すのみ メーターの校正をしたら、120WでHR120〜135ぐらいであった。 6月までの目標は170W−HR130で60分。 12/21日曜日 IMジャパンまで6ヵ月となった。 とりあえずの予定…