１０／１水曜日 昼練−ＴＩスイム−船堀 Ｊ−ＢＥＡＴの仲間達数名ががＴＩを習っていることを知る。 復習のスケーティング、アンダースイッチを念入りに行う。 その後にジッパードリル。 手のひらを外側に．．とか言われず、動かしやすい向きに．．と合理的。 …