朝練−ＧＵＴＡＲＯスイム練習会−月島プール ３時半ぐらいからマドロンデいて、予定の朝ラン１０ｋｍができなかった。 マドロンデいるのは、良いことではないらしい。 スッキリと目が覚めるにはどうすればよいのか？ジジイだからしょうがないのか？ ６時にイ…

５３歳なんて、まだ若造だと思うことがありました。慢心に注意、注意。