朝練−２０ｋｍ約４時間−皇居２周 やけに汗の出が多く（シャワーを浴びたよう） ＪＯＧなのに心拍数が異常に高く（１７０前後） ボーとする。 ２周め終了（運動開始より１００分後１５ｋｍ）で小休止と思い、公園でベンチに座ったとたんに。 目の前がマックラ…