2008-06-27から1日間の記事一覧
寝る前に、翌朝の練習をイメージすることが大切だと思う。ちゃんとイメージできた翌朝はちゃんと起きれるし、練習もスムーズにいく。昨晩は何もしなかった。 朝練−ＧＵＴＡＲＯスイム−月島プール７：１０から 全部で１５００ｍぐらい泳いだか？だんだん強度…
寝る前に、翌朝の練習をイメージすることが大切だと思う。ちゃんとイメージできた翌朝はちゃんと起きれるし、練習もスムーズにいく。昨晩は何もしなかった。 朝練−ＧＵＴＡＲＯスイム−月島プール７：１０から 全部で１５００ｍぐらい泳いだか？だんだん強度…
