体重を落とせば自転車の坂を普通に走れるはずだ。先週のロングライドで坂道がトラウマとなってしまった？実際に坂道に対して恐怖感を持つようになってしまった。 リティアード博士の言う、ゆっくりとしたＪｏｇではなく最高安定状態の速度で走れば、効率的に…
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